Qu’est-ce que le coaching?

Le coaching c’est une relation de collaboration entre un coach et un coché qui a pour finalité la découverte et la définition d’objectifs ainsi que les actions stratégiques menant à l’atteinte de ces objectifs par le coaché.

Objectif -> Plan de match -> Suivi -> Célébration

Le coaching c’est également un ensemble de connaissances, une technologie et un style de relation axé sur le développement du potentiel humain. Le coaching est “interdéveloppemental” en ce sens que la collaboration développe à la fois le coach et la personne coachée.

Le coaching est un partenariat qui est centré sur vous et sur la manière de créer plus de ce que vous voulez et moins de ce que vous ne voulez pas.

 
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Comment je coach?

Notre relation de coaching est un partenariat entre deux égaux. Je suis une ressource dédiée à votre succès. Je fournis la structure et le soutien continu nécessaires pour vous permettre de rester en action. Je célèbre vos succès et vous offre mon soutient lors de moments difficiles.

Vous êtes responsable de votre vie, de vos choix et des actions que vous entreprenez ou non suite à la sessions de coaching. Vous êtes également encouragés à me conseiller sur la meilleure façon de vous encadrer.

  • Je crois en vous. Je vous respecte, je veux le meilleur pour vous et je vous fais confiance en tant qu'expert de votre vie.

  • Je crois en vos capacités et votre intelligence. Je vous aide à articuler ce que vous voulez vraiment, ce qui vous fait vibrer et à développer votre potentiel. M’embaucher signifie que vous êtes prêt à faire de votre mieux et à vivre selon valeurs avec intégrité. Lorsque vous ne l'êtes pas, je vous demanderai de le faire. Si vous ne pouvez pas, je comprendrai. Vous serez entendu et aimé. Ensemble, nous découvrirons le prochain pas vers l’avant.

  • Je pose des questions provocantes, et j’ai confiance que vous avez vos propres réponses. Je vous aide à les entendre. Je suis formé pour vous aider à révéler votre propre sagesse avec la plus grande facilité possible.

  • Je fais des demandes directes. Parfois, je ferais une demande en fonction de ce que vous avez partagé (par exemple, "Ferez-vous X à la fin de la semaine?"). Vous pouvez accepter la demande, proposer votre propre demande ou refuser. Il n'y a pas de "mauvaise" réponse.

  • Je fais des observations, je commente et, le cas échéant, je fais des suggestions ou donne des informations. Je le ferais uniquement avec votre permission. C’est votre propre jugement qui détermine l’intérêt des informations ou points de vue que je partage.

  • Je suis direct. Nous travaillons ensemble pour articuler et clarifié ce qui est vrai. Je vais exprimer ce que je ressens ou observe, comme par exemple un changement de ton de voix ou de langage qui pourrait impliquer un blocage ou donner une intuition sur la situation. Cela ouvre souvent une nouvelle porte vers la clarté vous permettant d’aller de l’avant sans résistance ni peur. Je vais vous inviter à envisager des possibilités ou des perspectives différentes.

  • Nous créons des plans d'action. Je vous demande généralement de définir deux ou trois objectifs, des actions à prendre ou de percées à réaliser entre les séances. Si c'est trop, dites-le. Si vous voulez plus, il suffit de demander.


Qui embauche un coach?

Quiconque qui veut du soutient pour effectuer un changement, qu’il soit interne ou externe. Le coaching s’applique autant pour des situations à court-terme (réussir un examen), que sur le long-terme (développement personnel) et il s’applique à toutes les sphères de la vie.

Vous n’avez peut-être pas “besoin” d’un coach, mais le coaching peut vous être utile pour :

  • trouver ce que vous aimez vraiment faire dans la vie.

  • développer votre cohérence dans diverse sphère de votre vie.

  • obtenir plus de satisfaction et d’équilibre.

  • trouver ce qui vous donne de l’énergie et diminuer ce qui vous en enlève.

  • mieux comprendre ce que vous voulez vraiment.

  • clarifier le sens que vous donnez à votre vie et la direction que vous voulez prendre.

  • développer et intégrer les rôles et les identités que vous portez. Au besoin, faire le ménage dans ceux-ci.

Souvent, nous nous retrouvons pris par le quotidien et nous ne prenons pas le temps de réfléchir à ces questions. Elles sont pourtant fondamentales et il y a un moment où elles deviennent centrales pour passer à la prochaine étape de notre existence. En tant que coach, je vous aide dans ce processus.


Combien de temps dure une relation de coaching

Aussi longtemps que nécessaire et pas plus. Autrement dit, c’est vous qui décidé de la valeur ajoutée de nos rencontres. La durée dépend de la nature du changement que vous voulez faire ou de l’impact que vous voulez avoir.

Parfois, une seule rencontre suffis. Parfois, la relation est fructueuse pendant une à deux années.


Quel est l’histoire du coaching?

Le « coaching » vient de la maïeutique définie par Socrate au Ve siècle avant Jésus Christ. Socrate affirme que « l’âme de chaque personne est enceinte et qu’elle désire accoucher » et que ses disciples « n'ont jamais rien appris de (lui) et qu'ils ont eux-mêmes trouvé en eux et enfanté beaucoup de belles choses. Mais s'ils en ont accouché, c'est grâce à Dieu et à (lui) ». Le rapprochement au terme « coaching » est souligné par le processus de communication et d’écoute qui révèle le coaché à lui-même.

Mentor dans la mythologie grecque éduquant le fils d’Ulysse, Aristote en 322 avant Jésus Christ précepteur d’Alexandre le Grand, les fous des seigneurs et écrivains publics au moyen-âge; tous ces personnages se rapprochaient du rôle de « coach » permettant à autrui de se révéler à soi-même.

Dans les années 1950 à 1960, les « conseillers et mentors » de stars américaines tiennent le rôle précurseur de coachs d’artistes tout comme les entraîneurs sportifs qui se penchent sur l’amélioration des performances de leurs joueurs ou équipes, réalisant l’impact de ce travail sur le mental. Timothy Gallwey affirmera que le principal adversaire du sportif n’était autre que lui-même.

Depuis 1980, le coaching a intégré le monde de l’entreprise, se penchant sur les problématiques rencontrées par les hauts dirigeants et les cadres.

A la fin des années 80, Vincent Lenhardt contribuera à importer les concepts de team-building et de coaching de dirigeants en France. Il jouera un rôle précurseur en ce sens.

Depuis 1990, le coaching se déploie et s’adresse également aux individus hors du contexte de l’entreprise (Life-Coaching).

Extrait de "Apports de l’intelligence émotionnelle sur la motivation d'équipe", Laubie, R. (2008). Mémoire de DESU Pratiques du Coaching, Paris VIII, sous la direction de Michel Moral.